日志
冬季作息时间
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作息安排
时间段：工作日
早晨：
起床： 6：00
洗刷： 6：15 备好食材
晨练： 6：20 ~ 6：50 听英语
做饭： 6：50 ~ 7：20 学英语
吃饭： 7：40 ~ 8：00 看视频逛论坛
上班： 8：20 ~ 8：50 制定工作安排
中午：
午休： 12：20 ~ 12:50
晚上：
自由安排： 17:30 ~ 18:30 锻炼或向家里打电话
工作总结： 19:00 ~ 21:00
学习新技术： 21：00 ~ 22：00
回住的地方： 22：00 ~ 22：20
洗澡或洗衣服： 22：20 ~ 22：40
更新论坛日志： 22：40 ~ 23：40
睡觉 24：00
时间段：非工作日
周六：
早晨： 同工作日。
中午： 对本周作总结，弥补上周不足的地方。
下午： 英语角或集中学习。
晚上： 自由安排。
周天： 自由安排。
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