日志

再也不熬夜了

已有 1009 次阅读| 2007-2-3 18:07 |个人分类:生活

天气: 晴朗

心情: 高兴

以后我们也不要熬夜了!!
沉重的话题: 一个毕业后进微软的同志,上月死了,睡一觉就起不来了，医生说是猝死,推测是过劳，只不过25岁的黄金年龄。

晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
为了大家健康,以后不要熬夜了!
请转寄给你的朋友~~~谢谢!

收藏分享邀请举报

全部作者的其他最新日志

发表评论评论 (3 个评论)

Guest 2007-4-9 13:46: http://7f68973ddd331faeb9eb213836d95430-t.rh5t5bf.info <a href="http://7f68973ddd331faeb9eb213836d95430-h.rh5t5bf.info">7f68973ddd331faeb9eb213836d95430</a> [url]http://7f68973ddd331faeb9eb213836d95430-b1.rh5t5bf.info[/url] [url=http://7f68973ddd331faeb9eb213836d95430-b2.rh5t5bf.info]7f68973ddd331faeb9eb213836d95430[/url] [u]http://7f68973ddd331faeb9eb213836d95430-b3.rh5t5bf.info[/u] 0c4df95de00b5aa0f800bcc958a3b7df

Guest 2007-5-1 09:37: http://6ad61eebb9056295d2567c0cc0f293d8-t.k90u0h.info <a href="http://6ad61eebb9056295d2567c0cc0f293d8-h.k90u0h.info">6ad61eebb9056295d2567c0cc0f293d8</a> [url]http://6ad61eebb9056295d2567c0cc0f293d8-b1.k90u0h.info[/url] [url=http://6ad61eebb9056295d2567c0cc0f293d8-b2.k90u0h.info]6ad61eebb9056295d2567c0cc0f293d8[/url] [u]http://6ad61eebb9056295d2567c0cc0f293d8-b3.k90u0h.info[/u] 86b4eaaaf8201e29470f084ce1d2d695