已有 695 次阅读| 2014-5-27 11:23
健康的生活习惯:
1.合理膳食
2.适量运动
3.平静心态
4.充足睡眠
5.生活规律
生病了不早休息、多休息是非常愚蠢的
自我节制是件很困难的事，需要一生思考、践行
口疮的一大病因是口腔黏膜的磨损，应该避免坚硬、辛辣、刺激的食物
湿润的环境对黏膜和皮肤自我修复有帮助
如何提供免疫力需长期研究
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